猫背

背中が丸まり、頭が前方に出た姿勢のことで、現代人に多く見られる姿勢の崩れです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が主な原因となります。頭の位置から首、背中、腰まで背骨全体のラインを確認し、バランスを整えます。

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